KNNC

Cách phòng chống bệnh dị ứng hiệu quả

Dị ứng là căn bệnh không chừa một ai dù bạn khỏe mạnh hay ốm yếu. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng cách phòng chống bệnh dị ứng, bạn hoàn toàn có thể an tâm.

1. Triệu chứng của bệnh dị ứng

Biểu hiện ngoài da: nổi mẩn ngứa, bệnh dị ứng nổi mề đay, hoặc bị viêm da dị ứng. Một số trường hợp còn đột ngột chảy nước mũi, hắt hơi, ho khan liên tục, khò khè và khó thở. Đôi khi kèm theo đường tiêu hóa thường có những biểu hiện khác như: nôn mửa, tiêu chảy, nặng hơn là nôn ra máu hay tiêu chảy kèm máu…

Người mắc bệnh dị ứng có biểu hiện ho khan, khò khè

Triệu chứng nặng nhất của dị ứng chính là sốc phân liệt. Trường hợp này người bị dị ứng có thể tử vong nếu như không được cứu chữa kịp thời

2. Cách phòng chống bệnh dị ứng hiệu quả

Đi khám nếu nghi ngờ triệu chứng

Tuy dị ứng là căn bệnh phổ biến nhưng không phải là không có cách điều trị và phòng chống bệnh dị ứng thích hợp, hiệu quả. Nếu bạn cứ liên tục bị sổ mũi, nhức đầu và nghi ngờ mình có thể bị dị ứng, đừng sống chung với những khó chịu này. Bạn hãy tìm cách giải quyết nó bằng cách đến khám và nhận lời khuyên từ bác sĩ.

Tránh tiếp xúc vật nuôi

Một cách phòng chống bệnh dị ứng khác đối với những người bị dị ứng với chó mèo hay vật nuôi là không nên sử dụng thảm và các vật liệu dễ bắt bụi trong nhà. Đặc biệt là nên tránh để chó mèo ngủ chung trong phòng.

Môi trường ở sạch sẽ:

Ô nhiễm không khí là 1 yếu tố tăng độ dị ứng. Có rất nhiều khả năng sinh ra dị ứng đều xuất phát từ chính mình. Ví dụ: nên quét dọn nhà cửa sạch sẽ thường xuyên, không nên bế mèo cũng ngủ… Mọi thứ vật dụng trong nhà: giường, tủ, bàn ghế, thảm, chiếu cũng cần giữ gìn sạch sẽ, nhất là những chất thải, rác. Tủ quần áo nên ít mở để tránh bụi hoặc không khí bị nhiễm bay vào trong ra trải giường nên dùng vải bông. Cách phòng chống bệnh dị ứng này bạn đừng quên nhé.

Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ tránh bụi bẩn để phòng chống bệnh dị ứng

Chú ý nhiệt độ thời tiết thay đổi:

Yếu tố này dễ gây ra dị ứng về hô hấp cho nên bạn cần chú ý sự thay đổi của khí hậu và độ ẩm. Luôn cố gắng giữ được độ ẩm thích hợp trong nhà khi thay đổi mùa khác nhau. Những người hay bị dị ứng da thì sáng sớm không chạy ra ngoài ngay mà cần thích ứng thời tiết dần dần.

Giảm các thứ hoá chất:

Hoá chất là tác nhân gây ra dị ứng lớn nhất. Một vật nhựa thông thường cũng có thể toả ra các hạt hoá chất cho không khí xung quanh. Nó sẽ vô hại cho cơ thể người này song có thể lại là gây ra dị ứng cho một số người nào đó. Hiện nay, việc tránh hoàn toàn dùng đồ bằng hoá chất là khó, nhưng nên giảm tối đa, đặc biệt nên ít dùng các hoá chất rửa sạch, thuốc tiệt trùng và mỹ phẩm, nước hoa… để giảm các nguy cơ gây bệnh cũng là cách phòng chống bệnh dị ứng hiệu quả

Rèn luyện và bổ dưỡng cơ thể:

Nên thường xuyên tập luyện thể dục để cơ thể khoẻ mạnh, tập bơi lội là cách phòng chống bệnh dị ứng tốt nhất. Duy trì chế độ ăn uống đủ chất điều độ cũng rất quan trọng. Nên ăn các thức ăn tươi, có nguồn gốc tự nhiên, không ăn các thứ ôi, thiu, thức ăn công nghiệp…

Cách phòng chống bệnh dị ứng là tốt nhất để hạn chế tối đa việc mắc bệnh cũng như phải sử dụng thuốc điều trị vì có thể gây nhiều tác hại tới cơ thể và sức khỏe của bạn.

Thanh Hoa

Lưu ý:
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

Nguồn: Internet