Cần Bổ Sung Vitamin D3 Cho Trẻ ít Nhất đến 5 Tuổi

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

KNNC

Bài viết này có gì?

Trước đây chúng ta chỉ nghe nên bổ sung Vitamin D3 cho trẻ đến 24 tháng nhưng theo nghiên cứu mới nhất của WHO, cần bổ sung thường xuyên vitamin D3 cho trẻ đến 5 tuổi và nếu có thể, hãy bổ sung vitamin D3 cả đời.

Vì sao cần bổ sung Vitamin D3 cho trẻ?

– Thứ nhất, Vitamin D3 không chỉ đơn thuần là 1 vitamin hỗ trợ hấp thu canxi mà nó còn là 1 tiền hocmon, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ xương, răng.

– Thứ hai, vitamin D3 còn đóng 1 vai trò quan trọng hơn nữa, chính là tăng sức mạnh cho HỆ MIỄN DỊCH.

Việt Nam có thiếu Vitamin D/D3 nhiều không?

Câu trả lời là NHIỀU. Vì sao?

– Vì sợ nắng, ra đường là bịt kín thành Ninja.

– Vì dùng thuốc kháng sinh bừa bãi, không hợp lí.

– Vì mẹ chưa biết được thông tin bắt buộc bổ sung vitamin D3 khi đang cho con bú hoặc cho trẻ đang bú mẹ và trẻ dưới 5 tuổi.

– Vì người VN có làn da vàng hoặc đậm màu nên khả năng hấp thu vitamin D cũng kém hơn.

– Vì nhiều người bị mắc chứng béo phì.

– Vì chế độ ăn uống không hợp lí: ăn chay, ăn kiêng, ăn nhiều đồ kém lành mạnh…

Theo nghiên cứu tại 19 tỉnh thành của VN năm 2020, cả thành thị và nông thôn đều có hơn 50% trẻ em, người lớn thiếu D3, thậm chí khu vực thành thị còn lên tới 60%.

Đây là 1 con số rất đáng báo động vì mọi người chưa hiểu được tầm quan trọng của D3 với sức khoẻ xương, hệ miễn dịch khi còn nhỏ và cả tương lai khi về già.

Thiếu vitamin D3 sẽ nguy hiểm thế nào?

Trẻ thì ốm yếu, còi xương, chậm lớn, biếng ăn… Già thì đau ốm liên miên, tăng nguy cơ bị các bệnh loãng xương, tim mạch, tiểu đường, huyết áp, ung thư…

Nguồn bổ sung vitamin D3?

– Tắm nắng: Từ 9h-15h. Không tắm nắng cho trẻ dưới 1 tuổi.

– Chế độ ăn uống hàng ngày: cá hồi, cá chích, cá thu, gan, lòng đỏ trứng…

– Thực phẩm bổ sung: Ưu tiên dạng xịt. Tuy nhiên tuỳ vào công nghệ xịt của từng hãng cũng ảnh hưởng đến liều lượng và tỷ lệ hấp thụ khác nhau.

Thiếu 1 xịt vitamin D3 mỗi ngày có thể ảnh hưởng đến cả tương lai sau này của trẻ. Vì vây, các mẹ đừng quên sử dụng hàng ngày cho con nhé!

Nguồn: Internet

Nhằm tạo đều kiện cho các bạn
HỌC SINH, SINH VIÊN, CÁC MẸ BỈM SỮA Ở NHÀ CHĂM CON NHƯNG VẪN KiẾM RA TIỀN
BÁN HÀNG KIẾM TIỀN TRIỆU MỖI THÁNG
BẠN CÓ MUỐN làm công nhân cả đời với mức lương 3 – 4 triệu
Hay thử 1 lần để biết bản thân bạn còn có thể làm những điều tốt hơn hiện tại

Phù hợp với các bạn BÁN HÀNG ONLINE muốn bán thêm mặt hàng, hoặc các mẹ bỉm sửa – nhân viên văn phòng muốn kiếm thêm thu nhập mà KHÔNG CẦN VỐN! Với tiêu chí đem lại nguồn thu nhập thụ động cho mọi người, Kinh nghiệm nuôi con mong muốn tìm kiếm CTV hợp tác lâu dài.

Hình thức cộng tác đơn giản, linh hoạt
CTV không cần ôm hàng, không cần ship
CTV được hưởng chiết khấu cao trên mỗi sp
Chuyển tiền hoa hồng theo tuần đúng hạn.

Kiếm tiền cùng KNNC!

THÔNG BÁO CHÍNH THỨC:

Blog Kinhnghiemnuoicon.vn (KNNC) tạo ra nhằm chia sẻ hững kiến thức, mẹo vặt để chăm sóc và nuôi dưỡng con khôn lớn thành tài. Bạn không mất phí để đọc, chia sẻ hay sử dụng bài viết trên Blog. Chúng tôi không bán dữ liệu cá nhân của bạn cho các nhà quảng cáo và cũng không chia sẻ thông tin trực tiếp nhận dạng bạn (chẳng hạn như tên, địa chỉ email hoặc thông tin liên hệ khác) với những đơn vị này trừ khi được bạn cho phép cụ thể. KNNC không hợp tác với bất kỳ ai và cũng không truyền thông ở bất kỳ kênh nào ngoại trừ Facebook và Zalo chính thức.
Trân trọng!

Bài viết mới cập nhật: