Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
KNNC
Cha mẹ mình đã quan tâm hơn đến hệ miễn dịch đề kháng của con hơn. Thế nhưng, cha mẹ đang quá tập trung vào việc dựa dẫm vào các sản phẩm được chia sẻ giúp con tăng đề kháng trực tiếp.
Thế nhưng, chẳng có loại “tiên dược” nào để đảm bảo cho con nếu ba mẹ bỏ qua những bước “bảo hộ” đề kháng khác. Để hỗ trợ con giảm ốm vặt, từng bước, từng bước, ba mẹ đừng bỏ qua bước nào để xây móng miễn dịch khỏe mạnh từ nhỏ:
Nuôi con bằng sữa mẹ tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không phải là lời nói xuông
Kể từ khi chào đời, sữa mẹ là nguồn cung cấp khán thể cho hệ miễn dịch tự nhiên duy nhất mà con có thể nhận được. Còn lại, cơ thể con hoàn tự sử dụng hệ miễn dịch đặc hiệu, con dần làm quen và tạo ra phản ứng tương tác, xây đắp đề kháng cho riêng con.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Hợp lý về cân đối các dưỡng chất và đa dạng về các loại thực phẩm.
Tuy nhiên, hầu hết dinh dưỡng từ thực phẩm sẽ bị hao hụt trong quá trình chế biến, cộng thêm khẩu vị riêng của từng bạn sẽ ảnh hưởng đến nguồn cung cấp dinh dưỡng này. Thế nên, một trong các biện pháp hỗ trợ khác mà cha mẹ hiện đại thường áp dụng đó là bổ sung thêm vitamin tổng hợp. Đây là một ưu thế của nuôi con hiện đại, nhưng cha mẹ cần sáng suốt lựa chọn chế phẩm chất lượng, đặc biệt bổ sung vitamin tổng hợp không nên kèm khoáng chất (sắt, kẽm, canxi…)
Tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong những năm đầu đời
Quan tâm đến thời lượng và chất lượng giấc ngủ
Trẻ nhỏ cần thời gian ngủ để các hormone tăng trưởng cũng như bộ máy hệ miễn dịch được kích hoạt.
Khoảng thời gian này phụ thuộc vào độ tuổi của trẻ: trẻ sơ sinh cần ngủ khoảng 18 giờ mỗi ngày, trẻ tập đi cần ngủ khoảng 12 – 13 giờ và trẻ mẫu giáo cần ngủ khoảng 10 giờ.
Tích cực hoạt động thể chất giúp làm tăng lượng tế bào miễn dịch của cơ thể
Cha mẹ khuyến khích con ra ngoài hoạt động nhiều hơn thay vì chỉ hoạt động trong nhà, đặc biệt là “làm bạn” với những hoạt động thụ động với tivi hay điện thoại.
Tránh xa khói thuốc tối đa!
Theo kết quả của nhiều nghiên cứu gần đây, khói thuốc có chứa đến hơn 4.000 độc tố mà hệ miễn dịch còn non nớt nên khi tiếp xúc với khói thuốc, trẻ nhỏ sẽ bị ảnh hưởng nhiều hơn so với người lớn.
Những trẻ thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc sẽ có nguy cơ bị đột tử (SIDS), viêm phế quản, nhiễm trùng tai và hen suyễn. Không những vậy, khói thuốc còn có thể ảnh hưởng đến trí thông minh và sự phát triển thần kinh.
Sử dụng thuốc theo hướng dẫn, tránh lạm dụng kháng sinh
Mỗi khi trẻ bị sổ mũi hay cảm lạnh, bạn đừng vội cho trẻ uống kháng sinh bởi loại thuốc này chỉ chỉ có tác dụng đối với các bệnh do vi khuẩn gây ra, trong khi trẻ nhỏ chủ yếu mắc các bệnh do virus.
Hậu quả của việc sử dụng kháng sinh không đúng cách sẽ gặm nhấm hệ miễn dịch của con về lâu dài.
Những chia sẻ cặn kẽ về chăm sóc hệ miễn dịch và sử dụng thuốc kháng sinh cho con đúng và hiệu quả được bác Đạt chia sẻ chi tiết trong cuốn sách sắp ra mắt tới đây.
Ba mẹ đừng bỏ lỡ và có thể đặt sách qua đây nha: https://bit.ly/397ZZnp
Nhằm tạo đều kiện cho các bạn
HỌC SINH, SINH VIÊN, CÁC MẸ BỈM SỮA Ở NHÀ CHĂM CON NHƯNG VẪN KiẾM RA TIỀN
BÁN HÀNG KIẾM TIỀN TRIỆU MỖI THÁNG
BẠN CÓ MUỐN làm công nhân cả đời với mức lương 3 – 4 triệu
Hay thử 1 lần để biết bản thân bạn còn có thể làm những điều tốt hơn hiện tại
Phù hợp với các bạn BÁN HÀNG ONLINE muốn bán thêm mặt hàng, hoặc các mẹ bỉm sửa – nhân viên văn phòng muốn kiếm thêm thu nhập mà KHÔNG CẦN VỐN! Với tiêu chí đem lại nguồn thu nhập thụ động cho mọi người, Kinh nghiệm nuôi con mong muốn tìm kiếm CTV hợp tác lâu dài.
- Hình thức cộng tác đơn giản, linh hoạt
- CTV không cần ôm hàng, không cần ship
- CTV được hưởng chiết khấu cao trên mỗi sp
- Chuyển tiền hoa hồng theo tuần đúng hạn.
THÔNG BÁO CHÍNH THỨC:
Blog Kinhnghiemnuoicon.vn (KNNC) tạo ra nhằm chia sẻ hững kiến thức, mẹo vặt để chăm sóc và nuôi dưỡng con khôn lớn thành tài. Bạn không mất phí để đọc, chia sẻ hay sử dụng bài viết trên Blog. Chúng tôi không bán dữ liệu cá nhân của bạn cho các nhà quảng cáo và cũng không chia sẻ thông tin trực tiếp nhận dạng bạn (chẳng hạn như tên, địa chỉ email hoặc thông tin liên hệ khác) với những đơn vị này trừ khi được bạn cho phép cụ thể. KNNC không hợp tác với bất kỳ ai và cũng không truyền thông ở bất kỳ kênh nào ngoại trừ Facebook và Zalo chính thức.
Trân trọng!
Nếu bạn thấy hay, hãy chia sẻ để mang kiến thức này đến với nhiều người hơn nhé!
Có thể bạn quan tâm:
Trẻ uống sữa công thức có cần bổ sung canxi?
KNNC Trẻ uống sữa công thức có cần bổ sung thêm canxi không là vấn...
LỰA CHỌN KEM CHỐNG NẮNG NÀO TỐT CHO TRẺ
KNNC Hè gõ cửa rồi. Đây cũng là khoảng thời gian nhiều gia đình rục...
NHỮNG THÓI QUEN VỆ SINH CÁ NHÂN MẸ CẦN DẠY CHO TRẺ
KNNC Trước tình hình dịch bệnh bùng phát mạnh giai đoạn chuyển mùa như hiện...
Làm sao để dùng kháng sinh hiệu quả trong viêm hô hấp ở trẻ? (phần 2)
KNNC Làm sao để dùng kháng sinh hiệu quả trong viêm hô hấp ở trẻ?...
Khi nào nên và không nên dùng kháng sinh cho trẻ?
KNNC Vấn đề cơ bản của rất nhiều bà mẹ Việt Nam đó là không...
4 bài tập đơn giản giúp con tăng chiều cao như siêu mẫu
KNNC 4 bài tập đơn giản giúp con tăng chiều cao như siêu mẫu, 4...